Nấu ĂnMách bạn cách sử dụng dầu oliu cho bé...

Mách bạn cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm hiệu quả

-

30/03/2023

Mách bạn cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm hiệu quả

Dầu oliu được nhiều người đánh giá cao là rất lành tính cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ. Nguyên nhân xuất phát từ bảng thành phần đắt giá với nhiều chất béo và các loại vitamin giúp đẩy nhanh quá trình hấp thu dưỡng chất trong cơ thể. 

Tuy nhiên nhiều cặp bố mẹ vẫn thường hay mắc phải sai lầm khi sử dụng, dẫn đến hiệu quả mang lại cho trẻ không cao. Vậy đâu mới là cách dùng dầu oliu hợp lý? Dưới đây sẽ là một số gợi ý về cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm từ Organica bạn có thể tham khảo. 

1. Lợi ích của dầu oliu 

Giai đoạn ăn dặm ở trẻ nhỏ được xem là rất quan trọng, bởi trong giai đoạn này bé đã bắt đầu làm quen với việc dùng thức ăn thay vì sữa mẹ. Do đó, các bố mẹ có con nhỏ cần chú trọng đến việc chế biến những món ăn dặm một cách kỹ lưỡng và đầy đủ dinh dưỡng. Sử dụng dầu oliu được xem là giải pháp hữu hiệu giúp các bé hấp thu tốt chất dinh dưỡng có trong thức ăn và tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh. 

Trong dầu oliu có chứa omega-3, các loại vitamin A, vitamin E,…là những chất rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Từ đó giúp não bộ của bé phát triển, xương trở nên chắc chắn và đôi mắt sáng khỏe hơn. 

 

Lợi ích của dầu oliu

Ngoài ra, trong dầu oliu có chứa các axit béo có lợi, bảo đảm cho một chế độ ăn uống lành mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh béo phì. Do đó, bạn cần áp dụng cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm một cách hợp lý để khai thác tốt những giá trị dinh dưỡng mà loại dầu này mang lại. 

2. Cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm

Các mẹ có thể bắt đầu sử dụng dầu oliu cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé được khỏe mạnh. Do trong độ tuổi này, nhu cầu dinh dưỡng của các bé dần thay đổi từ việc chỉ sử dụng sữa mẹ sang việc bắt đầu hấp thu các dưỡng chất từ thức ăn. 

Tùy theo từng độ tuổi, bạn có thể sử dụng lượng dầu oliu thích hợp như:  

  • Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi đến 1 tuổi: Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm là từ 10-15ml dầu mỗi ngày và chia đều 5ml cho 3 bữa ăn dặm. Các mẹ có thể trộn dầu oliu nguyên chất trực tiếp với khoai tây nghiền hay các loại rau củ khác để cơ thể bé hấp thu được toàn bộ dưỡng chất một cách tốt nhất. Ngoài ra, nếu muốn dùng dầu oliu đế chế biến món ăn, bạn nên sử dụng dầu tinh chế vì tính chất loại dầu này có thể chịu được nhiệt độ cao mà không sản sinh ra các chất nguy hại. 
  • Cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm trên 1 tuổi: Bạn có thể tăng thêm lượng dầu oliu mỗi ngày là 30ml mỗi ngày, tương đương với 10ml trong mỗi bữa ăn. Hơn nữa, các loại dầu oliu được đặc chế riêng cho trẻ nhỏ cũng cần được ưu tiên sử dụng bởi các thành phần dinh dưỡng sẽ đầy đủ hơn cho sự phát triển của bé. Và hãy nhớ áp dụng đúng  cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm để đạt được hiệu quả cao. 

Cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm

3. Cách bảo quản dầu oliu 

Dầu oliu tốt nhất chỉ nên được sử dụng trong khoảng thời gian từ 1-2 tháng sau khi mở nắp. Vì vậy, để tránh gây lãng phí đồng thời đảm bảo an toàn khi sử dụng để chế biến món ăn, các mẹ nên mua những loại có dung tích nhỏ, vừa phải. Hơn nữa, chỉ nên bảo quản dầu ở những nơi có bóng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì có thể khiến những giá trị dinh dưỡng bị giảm mất. 

Cách bảo quản dầu oliu

Để mang lại hiệu quả, không chỉ chú trọng đến cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm, bố mẹ cũng cần quan tâm đến địa chỉ cung cấp dầu oliu uy tín, chất lượng. Việc mua nhầm phải dầu kém chất lượng có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm cho con nhỏ. Hiện nay, dầu oliu hữu cơ extra virgin Karpea được ép hoàn toàn từ quả oliu nguyên chất đã có mặt tại Organica, đảm bảo chất lượng theo tiêu chuẩn châu Âu. Do đó, bạn có thể an tâm lựa chọn vì chất lượng của sản phẩm luôn được nhà O cam kết đảm bảo. Organica tự hào là thương hiệu được nhiều khách hàng tin tưởng đồng hành trong hành trình theo đuổi lối sống xanh, sống khỏe với đa dạng các dòng sản phẩm organic khác nhau. Hơn nữa, mức giá “hợp tình hợp lý” cũng được xem là ưu điểm nổi trội khi mua hàng tại đây.

>> Tham Khảo : Dầu olive hữu cơ extra virgin Karpea 500ml

 

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thể được nhiều kiến thức bổ ích về cách sử dụng dầu oliu cho bé ăn dặm đạt hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc phản hồi về sản phẩm, đừng ngại liên hệ cho Organica để được nhân viên hỗ trợ và phản hồi nhanh chóng ngay bạn nhé!

Hương Hoa
Hương Hoahttp://tinm24.com
Tinm24 được mang trong mình sứ mệnh của 1 nhà thông thái, chúng tôi tạo ra website này với mudj đích là trang giải trí, truyền thông, tin tức nhanh nhậy chính xác nhất tới bạn đọc trên toàn thế giới với các lĩnh vực, giải trí, thể thao, game, truyện, phim, ca nhạc...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

Top 10 sương sáo kỵ gì được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những sương sáo kỵ gì dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn...

Top 10 nơi bán cá tai tượng giống được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những nơi bán cá tai tượng giống dưới đây hi vọng sẽ giúp...

Top 10 cây táo nở hoa tập 41 được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những cây táo nở hoa tập 41 dưới đây hi vọng sẽ giúp...

Top 9 chim ngũ sắc được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những chim ngũ sắc dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn có...

Top 9 cây táo nở hoa tập 15 được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những cây táo nở hoa tập 15 dưới đây hi vọng sẽ giúp...

Top 9 uốn cây cảnh hình con vật được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những uốn cây cảnh hình con vật dưới đây hi vọng sẽ giúp...

Must read

Top 10 sương sáo kỵ gì được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những sương sáo...

Top 10 nơi bán cá tai tượng giống được đánh giá cao nhất – https://tinm24.com

https://tinm24.com tổng hợp và liệt ra những nơi bán...

You might also likeRELATED
Recommended to you